8 dicas para diminuir a ansiedade do espetáculo
A sensação de pisar em um palco para dançar depois de adulta, muitas vezes pela primeira vez, é indescritível! Mas até chegar o dia passamos por um processo longo e quanto mais perto do espetáculo maior a ansiedade! O nervosismo atrapalha, nos faz esquecer a coreografia, nos faz dançar olhando pro chão, não permite que esse momento seja aproveitado ao máximo. Pensando nisso deixo aqui algumas dicas para ajudar nesse processo! 1 - Ensaie muito!!!!!!!!!! Insegurança é a maior c