Esse é um tema mais que presente na vida de quem começa ou volta a dançar de pois de adulto. Ontem li um texto (aqui) no instagram da...

Início de ano é sempre uma oportunidade de começar uma nova atividade física e por que não o ballet clássico? Não tem idade nem corpo...

Para curtir o fim do carnaval deixo alguns documentários inspiradores que falam de ballet no youtube. Uliana Lopatkina documentário...

Todo ano eu tento traçar metas para atingir durante o ano, algumas eu consegui e outras tive que mudar ou adiar. Em 2014 minha meta era...

Todo ano eu faço curso de férias em janeiro porque não posso parar mais de duas semanas que já nem lembro o que é en dehors! Esse ano...

Para amantes do ballet não há como falar em natal sem pensar em O Quebra Nozes! Por isso hoje deixo para vocês essa linda imagem e um...

Muita coisa aconteceu em 2015 e quase todas as pessoas que conheço não veem a hora desse ano acabar. O ano de 2015 foi estranho em muitos...

Quem não tem medo do ridículo? Bom, é complicado tentar explicar o que seria ridículo. Só sei que esse medo me faz travar muitas vezes....

Hoje não vou falar de mim, vou falar de alguém que é uma inspiração para muitos que começaram a dançar e descobriram o amor pelo ballet...

Sabe aquele dia que nada sai certo? Aquela aula que você não consegue decorar uma sequencia inteira? Seu equilíbrio fica péssimo e não...

Quando o corpo cansa mas a alma pede, o que fazer? Qual desejo atender primeiro? Forçar limites é útil porque podemos nos surpreender com...

Aproveitando a época de ensaios para o fim do ano deixo aqui alguns vídeos de ensaios dos meus repertórios preferidos: Gisele e Lago dos...

Esse será o primeiro de uma série de posts sobre sapatilha de ponta. É um assunto e uma dúvida frequente no ballet adulto. Quando...

Quem começa o ballet depois dos 30 anos, a não ser que já tenha feito algum tipo de dança, sabe como é demorado para o corpo se acostumar...

​ Meu primeiro contato com a dança foi por volta dos 4 ou 5 anos, não lembro ao certo. Fui matriculada na turma de ballet da escola, na...

O projeto desse blog está na gaveta há uns 2 anos mais ou menos. A idéia surgiu quando comecei a compartilhar com as amigas de turma do...

Grand Plié, como o nome diz é um plié maior, grande! Geralmente o segundo exercício na barra. Pensei nesse nome porque é nesse momento,...

Chegando o fim do ano, ensaios a mil... adoro esse clima! Aprender novas coreografias, dançar em grupo... No fim do ano é sempre um...